20 svi KAKO NAJBOLJE ORGANIZIRATI VRIJEME ZA TRENING?
Bez obzira koliko volje imali za trening, većina vježbača suočava se s izazovom, a to je pronalazak vremena za trening u pretrpanom rasporedu. Ključnu ulogu ovdje preuzima organizacija. Evo 3 ključna savjeta kako si olakšati:
- opremu za trening uvijek imaj pri ruci (u uredu, u automobilu i sl.)
- treniraj odmah nakon posla (najbolje je doći na trening dok si još u pokretu)
- postavi si fiksne termine za trening
Vidimo se u Fitness centru Body Zone u Vrbovcu!